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喝牛奶、豆浆、各种饮料和汤不能代替白开水。因为牛奶、豆浆、各种饮料固然含有大量的水分,但同时含有一定量的蛋白质、糖和盐分。蛋白质、糖和盐分进食过多,会增加对水的需要量。咖啡和茶也不能代替水,两者都有利尿作用,多喝了会引起入不敷出,造成体内缺水。所以饮水最好饮用白开水。 新华社每日电讯 华商报 西安晚报 饮水要饮白开水 -5-16 10:17 ... www.sn.xinhua.org/more19011.htm |
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